【簡答題】如何培養(yǎng)健康的情緒?
【參考答案】
(1)培養(yǎng)樂觀向上的人生態(tài)度。
(2)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好。
(3)豐富積極的情緒體驗.
(4)學會自我接納與自我欣賞。
(5)建立良好的人際關系。
(6)正確面對和處理負性情緒。
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